19 juillet 2012
Blé en sauce, aux légumes...
Blé en sauce, aux légumes...
Un délicieux petit plat, très savoureux à base de Blé, fait avec ce qu'il y avait dans le frigo ! ^^
Pour 1 à 2 personnes.
Ingrédients :
90gr de blé
1 tomate
1 à 2 champignons de Paris
1 Branche de Ciboulette
1 bouillon de légumes (100% végétale)
2cuil à soupe de crème liquide entière
2 cuil à soupe d'huile de sésame
90ml d'eau
1 ail
1 échalote
Préparation :
Faîtes cuire le blé comme indiqué sur le paquet. Égouttez-le.
Dans un wok (ou une poêle), faîtes... [Lire la suite]
